Причины снижения прироста мышечной массы

Причины снижения темпов прироста мышечной массы у активно тренирующихся спортсменов-мужчин:

1.Гормональный компонент: недостаток продукции активной формы тестостерона, потенцирующей рост мускулатуры.

2.Токсический компонент: «зашлакованность» организма продуктами обмена азота, образующимися при распаде больших количеств протеина и его метаболитов.

3.Метаболический компонент: ослабление синтетической функции печени.

Мужские гонады и надпочечники продуцируют связанный тестостерон, который с помощью системы печеночных ферментов превращается в активный тестостерон, отвечающий за рост мускулатуры, общий тонус и работоспособность.

При повышенных физических нагрузках и избытке потребления протеина происходит накопление в организме токсических продуктов распада азотистых соединений, возникает хроническая интоксикация, или «зашлакованность» организма. В условиях накопления азотистых шлаков замедляется восстановление мышечных клеток после нагрузок, происходит разрушение мышечных волокон. Ухудшается снабжение тканей кислородом. Печень, постоянно испытывающая высокие нагрузки в связи с необходимостью синтеза больших количеств мышечного белка, выработки компонентов крови, накоплением и распадом гликогена, начинает страдать от нарастающего уровня интоксикации. Происходит угнетение ее гормональной функции, падает уровень активного тестостерона в крови. Продолжение активных тренировок в таких условиях приводит к выработке надпочечниками больших количеств гормонов стресса, одним из эффектов которых является преобладание процессов распада над процессами синтеза.

Прогрессирующая интоксикация и гормональный дисбаланс вызывают повышенную утомляемость, снижение аппетита, замедление процессов восстановления после тренировок и, как следствие, падение качества тренировочного процесса. Эффективный прирост мышечной массы в таких условиях становится невозможным.

Таким образом, только грамотно проведенная под руководством врача интоксикация и индивидуальная реабилитационная программа в данном случае помогут дальнейшему прогрессу спортсмена.

Программа восстановления для спортсменов предусматривает:

1.  Диагностика

Минимальное диагностическое обследование организма включает расширенный клинический анализ крови, комплекс биохимических исследований крови, общий анализ мочи, УЗИ органов брюшной полости.

2. Снятие синдрома хронической интоксикации

5-7 процедур дезинтоксикационной терапии. Этот блок курса отвечает за разгрузку ресурсов печени, необходимых для ее высокоэффективного функционирования в условиях активного тренировочного процесса и остановку процессов миолиза, то есть распада мышечных волокон, связанного с накоплением лактата и других азотистых шлаков, а также улучшение снабжения кислородом мышечных клеток.

3. Активация синтеза связанного тестостерона на уровне гонад

Данный блок естественным образом стимулирует образование связанного тестостерона в гонадах, состоит из 10 – 12 процедур: ультразвуковая терапия, лазеромагнитная терапия, иглорефлексотерапия.

4. Гепатотропная терапия – завершает курс.

Задача этого блока стимулировать синтез активной формы тестостерона и способствовать более активной продукции белка и гликогена в печени, состоит из 10 -12 процедур.