специализированная клиника
восстановительного
лечения
для взрослых и детей
+7 (812) 314-10-64 +7 (911) 014-69-62

пн-пт. с 9:00 до 21:00; сб-вс. с 10:00 до 19:00

Яблоки и зеленые томаты спасают от атрофии мышц

С возрастом мышечная сила и масса постепенно уменьшаются. Специалисты предполагают: этого можно избежать. Предыдущие исследования показали, что урсоловая кислота из яблочной кожуры и томатидин, содержащийся в зеленых томатах, способны предотвратить атрофию мышц, связанную с голоданием и низким уровнем активности, пишет Science World Report.

В новом исследовании ученые вновь сосредоточились на этих соединениях. Исследование было проведено на пожилых мышах с возрастной слабостью и атрофией мышц. Одной группе грызунов исследователи добавили в рацион 0,27% урсоловой кислоты, а другой - 0,05% томатидина. Животные питались так в течение двух месяцев. 

По словам специалистов, оба соединения увеличивали мышечную массу на 10%. Более того, качество мышц у мышей за время исследования значительно повысилось. Кстати, исследователи из Университета Копенгагена выяснили, что из-за отсутствия активности мышечная масса теряется очень быстро. А чтобы ее восстановить, нужно гораздо больше времени.

 

По материалам сайта  http://meddaily.ru/

13.09.2015

 

Смартфон как средство диагностики половых инфекций

Смартфоны давно превратились из коммуникационных устройств в гаджеты, позволяющие решать самые разные задачи – от игр онлайн до виртуальных экскурсий в музеи. Теперь ученые из США с помощью смартфонов могут еще и диагностировать хламидиоз.

По словам создателей нового метода диагностики хламидиоза, методика рассчитана на применение квалифицированными врачами – однако можно не сомневаться, что «продвинутые» владельцы смартфонов быстро освоит нехитрый метод и скоро начнут выявлять неприятную инфекцию самостоятельно.

Хламидиоз – довольно опасная инфекция. Во многих случаях он протекает бессимптомно, особенно у женщин. Между тем, без лечения хронический хламидиоз способен вызывать множество самых разных осложнений – от мужского и женского бесплодия до конъюнктивита, который может закончиться слепотой.

До сих пор поставить диагноз «хламидиоз» можно было только после исследования в лаборатории.

Ученые из университета Джонса Хопкинса в американском городе Балтимор (Johns Hopkins University in Baltimore) разработали насадку для смартфона и приложение, которые позволяют с высокой точностью выявлять инфекцию «в полевых условиях».

Размеры насадки не превышают размера чашки для кофе, однако внутри она является сложнейшим электронным прибором, который способен определять наличие ДНК хламидий в биологическом материале.

Данные после анализа передаются на смартфон и обрабатываются приложением, после чего на дисплее появляется результат.

Клинические исследования, в которых с помощью смартфона оценивались мазки, полученные со слизистой половых органов 20 мужчин и женщин с уже установленным диагнозом «хламидиоз» и 20 заведомо здоровых участников, показали, что насадка и приложение обеспечивают практически 100% точность.

Немаловажно и то, что диагностика хламидиоза с помощью смартфона в 5 раз дешевле стандартного исследования в лаборатории.

Читать полностью: http://newrbk.ru/news/1717951-smartfon-kak-sredstvo-diagnostiki-polovyih-infekciy-%e2%80%93-novyie-funkcii-mobilnikov.html

31.07.2015

Всероссийский семинар по кинезиотейпированию

7 июня в легкоатлетическом манеже Учебно-тренировочного центра «Новогорск» Министерства спорта Российской Федерации прошел практический семинар по кинезиотейпированию. Он состоялся при поддержке Минспорта России, медицинской службы ФГУП «УТЦ «Новогорск», ФГБОУ НПО «НГУ им. П.Ф. Лесгафта» и фирмы «RockTape».

В работе семинара приняли участие 23 представителя спортивных сборных команд России (врачи, массажисты, тренеры) девяти спортивных федераций таких видов спорта как бадминтон, вольная борьба, гандбол, легкая атлетика, санный спорт, спортивная гимнастика, тайский бокс, регби и фигурное катание.

Вел семинар – директор Института здоровья и реабилитологии ФГБОУ НПО «НГУ физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта» Денис Олисов, имеющий многолетний опыт применения метода кинезиотейпирования ведущим петербургским спортсменам и артистам балета Мариинского театра.

В ходе семинара были рассмотрены наиболее распространенные методики кинезиотейпирования, разобраны практические случаи, встречающиеся в работе врачей и массажистов. Некоторые случаи наложения кинезиотейпов были непосредственно рассмотрены с участием спортсменов сборной команды России по легкой атлетике, находящихся на тренировочных мероприятиях. В их числе были олимпийский чемпион Андрей Сильнов и чемпионка мира Екатерина Конева.

По итогам проведенной работы участники получили сертификаты о прохождении однодневного семинара по кинезиотейпированию.

Кинезиотейпирование – это революционный метод, который подразумевает использование специальных эластичных клейких лент/пластырей (тейпов). Он обеспечивает постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствует уменьшению болей и воспалений, помогает расслаблению уставших мышц и ускорению процесса их восстановления. Данный метод не ограничивает свободу движения и позволяет спортсменам продолжать тренировки и соревнования в обычном режиме.

Добавим также, что проведение семинаров по кинезиотейпированию планируется внедрить в практику подготовки спортивных сборных команд России на регулярной основе.

 

По материалам сайта http://www.minsport.gov.ru

09.06.2014

Бессонница опасна для мозга!

Ученые-неврологи из Соединенных Штатов Америки установили, что недостаток сна может привести к необратимым повреждениям нейронов головного мозга.

Исследователи провели эксперимент с лабораторными мышами. Грызуны жили по графику людей, которые работали ночью, либо обладали сменным режимом работы. Таким образом, мыши на протяжении всего периода исследования испытывали острый недостаток сна. Эксперты установили, что у подопытных, которые страдали от нехватки сна, наблюдалось нарушение работы белка SirT3. Этот белок в ответе за окислительно-восстановительные процессы, которые защищают нейроны мозга.

Опыты показали, что из-за прекращения работы данного белка за несколько дней погибает 25% нейронов. Дополнительно специалисты установили, что после длительного недосыпания когнитивные (мыслительные) способности нарушаются и не возвращаются к прежнему состоянию даже спустя три дня полноценного отдыха. Многие люди полагают, что можно компенсировать хроническое недосыпание за счет выходных дней. Однако это всеобщее заблуждение. Исследователями установлено, что нервные клетки могут приспосабливаться к кратковременному недостатку сна, но регулярные недосыпы им не под силу.

Поэтому так важно регулярно высыпаться, а если вас мучает бессонница - обратитесь к врачу (неврологу или терапевту.) Квалифицированная врачебная помощь не только избавит вас от ночных бдений, но и поможет сохнанить здоровье клеток головного мозга.

По материалам сайта http://www.med2.ru

24.03.2014

Месяц не пить - здоровье сохранить!

Отказ от алкоголя на месяц поможет сохранить здоровье!

Сотрудники лондонского Королевского свободного госпиталя в течение пяти недель проводили исследование с целью выяснить, насколько сильно отказ от алкоголя на один месяц влияет на здоровье. Об этом сообщает Daily Mail.
Участники исследования похудели в среднем на 1,5 кг, уровень холестерина понизился на 5%. При этом повысилась работоспособность и улучшилось качество сна. Исследователи также выяснили, что после периода воздержания от алкоголя печень лучше перенесет новые дозы спиртного.

 

По материалам сайта http://med-info.ru

15.01.2014

Любимая музыка делает сердце крепче

Любимая запись даже на старой кассете делает нас здоровее и выносливей. Да и в целом хорошо влияет на всю сердечно-сосудистую систему.
Британские ученые не устают радовать: недавно они доказали, что прослушивание любимой музыки улучшает состав крови человека. И в целом положительно влияет на состояние всей кровеносной системы.
Ученые проводили наблюдение над несколькими сотнями мужчин и женщин в возрасте до 36 лет. При прослушивании любимой музыки кровеносные сосуды в предплечьях расширились почти на 26 процентов. А в крови повысилась концентрация окиси азота. Именно это соединение, по уверениям ученых, предотвращает появление холестериновых бляшек и образование тромбов.
Удивительно, что сам процесс воздействия музыки на кровь длится лишь несколько секунд. При этом положительный эффект, вызванный любимыми звуками - довольно продолжительный.
Но помимо хорошего воздействия на кровь, прослушивание не столько любимой, сколько позитивной музыки повышает выносливость и работоспособность. Между прочим, ученые даже выводы сделали: качествами позитивной музыки обладают композиции Red Hot Chili Peppers, Queen и Мадонны.

По материалам сайта http://www.neboley.com.ua

08.10.2013

Лекарство нового поколения от хронического болевого синдрома

В США закончился первый этап клинического испытания нового геннотерапевтического препарата для борьбы с хроническими болями. Статья, освещающая результаты исследования, проведённого учёными из Мичиганского Университета, вышла в журнале «Анналы Неврологии» (Annals of Neurology).

В качестве основы нового средства учёные взяли вирусный вектор NG2, имеющий генную базу вируса герпеса, но совершенно безвредный. В связи со своим происхождением, вектор способен проникать в нейроны и встраивать свою генную последовательность в геном клетки.

В генетическую последовательность вектора была зашифрована информация, необходимая для внутриклеточного синтеза энкефалинов. Энкефалины – нейропептиды, которые способны соединяться с опиоидными рецепторами, прерывая передачу болевого импульса, таким образом оказывая морфиноподобное действие.

В первой стадии клинического исследования нового препарата участвовали 10 раковых больных, перманентно страдающих болевым синдромом. Перед началом испытаний каждый из них получал в день от 200 мг морфина и более.

Небольшие дозы геннотерапевтического препарата практически не выказали какого-либо эффекта, но большие его дозы снизили болевые ощущения на 80% и более, причём этот эффект длился месяц после последнего введения лекарственного средства.

Автор и руководитель исследования доктор Финк считает, что новое средство будет крайне востребовано в рамках терапии онкологических заболеваний, невритов, последствий травм и некоторых других хронических заболеваний, сопровождающихся очень сильной болью. Компания Diamyd Medical, которой принадлежит честь разработки вирусного вектора NG2, инициировала следующую, плацебо-контролируемую, стадию клинического исследования.

(По материалам сайта med-info.ru.)

21.05.2012

 

Холодный кофе и либидо

Холодный кофе способен повышать либидо у мужчин и женщин, сообщили американские исследователи из Юго-Западного университета.

Ученые провели эксперимент, в котором задействовали 240 человек в возрасте от 26 до 47 лет. Часть участников имела пониженное либидо. Регулярно употребляя по 150 миллилитров холодного кофе в обед, 67% из 120 мужчин признались впоследствии, что реже стали страдать от проблем с потенцией, а 13% респондентов даже похвастались, что продолжительность полового акта у них выросла от одной-двух минут до десяти. В свою очередь, представительницы прекрасного пола после кофе, выпитого днем, вечером получали оргазм быстрее, чем до этого.

Сексолог Барух Йешин из Израиля продолжил исследования американских коллег. Он решил определить, какой кофе максимально полезен для либидо в летнее время года. Выяснилось, что наиболее действенным был кофе, сваренный в джезве, в период с 7:30 до 8:00 утра.

(По материалам сайта http://www.medicinform.net)

16.07.2012

 

Васаби и ПМС

Популярная приправа японской кухни васаби облегчает симптомы предменструального синдрома (ПМС) у женщин и помогает улучшить их настроение, утверждают британские исследователи из Абердинского университета.

В ходе исследования ученые установили, что в васаби содержится соединение, которое воздействует на гены, связанные с восприятием боли. Это соединение блокирует катализаторы, провоцирующие болевые ощущения в период ПМС. Этим можно объяснить обезболивающий эффект приправы. Эксперты планируют использовать полученные результаты в дальнейшем для создания новых препаратов против боли.

Напомним, что предменструальный синдром получил статус медицинского термина в 1931 году, и с тех пор не прекращаются исследования причин его возникновения и способов профилактики и лечения.

По материалам http://medicinform.net/

Комментарий Клиники На Театральной:

Поскольку ПМС проявляется у женщин в связи с циклическими изменениями гормонального фона, бороться с предменструальным синдромом мы рекомендуем не с помощью японской горчицы, а обратившись к врачу. Гинекологи-эндокринологи нашей клиники проведут необходимые обследования вашего гормонального статуса и помогут скорректировать его так, чтобы ни резкие смены настроения, ни боли, ни раздражительность вас не беспокоили не зависимо от дня менструального цикла. Помните: ПМС поддается лечению!

22.08.2012

 

Расти, мой хрящ…

В динамичных видах спорта прежде всего страдают  коленный сустав, затем голеностопный, плечевой суставы и ахиллово сухожилие. Две трети травм у спортсменов — повреждения хряща. Исследования по эффективному излечению людей с деформациями хряща в мире ведутся давно. Ведь хрящевая ткань — одна из немногих, практически не поддающихся восстановлению в силу низкого митотического потенциала (способности к делению) клеток-хондроцитов, ее образующих.

Занимались этой проблемой и в Институте травматологии и ортопедии. Однажды Александр Коструб беседовал с академиком Валентином Грищенко, директором Института проблем криобиологии и криомедицины в Харькове. Валентин Иванович рассказывал о стволовых клетках, а Александр Алексеевич, в свою очередь, спросил, можно ли попытаться вырастить хрящ или клетки, которые замещают хрящевые. Академик ответил, что это сложно, но попробовать можно. Экспериментальные исследования проводили на кроликах: в поврежденный сустав пересаживали стволовые клетки и… получили идентичный хрящ. Гистология, срезы, патоморфология подтвердили практически его полное восстановление. По этому поводу профессор Коструб делал доклады в итальянском городе Сан-Сальмаджоре и в Москве, заинтересовал коллег и из Швеции, Швейцарии, Австрии.

А дальше нужно было приступать к клиническим исследованиям. В клинику обратился молодой футболист Валерий. После трех операций ему светила перспектива инвалидности…

— Я показал рентгеновские снимки ведущим специалистам на Западе, и они вынесли вердикт: нужно ставить искусственный коленный сустав, — рассказывает Александр Коструб. — И это спортсмену в 24 года? Решили рискнуть. Рассказали о наших экспериментальных исследованиях, о том, что шанс есть...

С тех пор прошло два года, уже сделано 12 таких операций. Результаты хорошие, всех пациентов мы наблюдаем. Недавно приходил на очередную консультацию и Валерий. Работает, тренируется. В большой спорт ему вернуться будет сложно, потому что, кроме повреждения хряща, имелись повреждения связок, да и после тех трех операций прошел длительный период.

Во время операции из крыла подвздошной кости пациента иголкой берут немного костного мозга, помещают в специальный термос и отправляют в Харьков, в Институт проблем криобиологии и криомедицины. Через три недели в Киев передают ампулу с полученными стволовыми аутоклетками, которые и вводятся в сустав. Технология непростая и недешевая — от 10 до 15 тыс. гривен. Хотя в Америке, например, трансплантация некоторых клеток исчисляется уже десятками тысяч долларов.

— Я, например, вижу медицину будущего в том, чтобы подобным образом заменять поврежденные части хряща, синовиальной оболочки, сухожилия, — замечает Александр Алексеевич. — Правда, здесь большую роль играет фактор времени — чем раньше человек к нам поступает, чем раньше замечены дефекты, тем больше перспектив на выздоровление.

— Однако многие ученые в мире, и мы также, считаем, что потенциал стволовых клеток достаточен, чтобы использоваться не только при свежих повреждениях хряща, но и при дегенеративных. То есть появляется перспектива в преодолении артроза, который сегодня неизлечим (лишь на ранних этапах развитие болезни можно приостановить), — рассказывает врач-ортопед Иван Засаднюк. — Разными формами заболевания суставов страдает около 4% населения Земли, 30% случаев временной потери трудоспособности и 10% инвалидности связано с поражением больших суставов. Собственно говоря, потому мы и начали заниматься стволовыми клетками. Сегодня в основном применяется технология выращивания хондроцитов (этим занимаются многие передовые клиники Европы). Но и к ней прибегают только при свежих дефектах.

Конечно, мы только в начале пути применения стволовых клеток для восстановления хряща, думаю, для широкого внедрения понадобится немало времени, но первые результаты обнадеживающие, метод запатентован, сотрудничаем в этом вопросе с польскими коллегами …

По материалам сайта: www.zn.ua

03.09.2012

 

Нобелевская премия за исследования в области стволовых клеток

Нобелевская премия в области медицины и физиологии в 2012 году вручена за исследования в области стволовых клеток.

Лауреатами стали ученые Синъя Яманака и Джон Гердон. Ученые доказали, что зрелые клетки могут быть перепрограммированы в плюрипотентные клетки. То есть в молодые клетки, которые еще не дифференцировались (не "выбрали" свою функцию в организме), и из которых можно будет вырастить любые ткани.

В 1962 г. Гердон открыл, что возможно изменить специализацию клеток. В ходе своего эксперимента он заменил ядро яйцеклетки лягушки на ядро зрелой клетки кишечника, и из этого модифицированного яйца тем не менее развился полноценный головастик. ДНК зрелой клетки хранила всю необходимую для развития информацию. Открытие Гердона сначала встретили с долей скептицизма, однако затем его выводы были подтверждены многочисленными исследования других ученых. На основе его первых опытов были разработаны техники, которые впоследствии легли в основу принципов клонирования млекопитающих.

Эксперименты Гердона предусматривали извлечение ядра клетки, а ответ на вопрос "Возможно ли вернуть зрелую клетку в незрелое состояние" дал Яманака. В 2006 г. японский ученый выяснил, каким образом зрелые клетки в организме мышей могут быть перепрограммированы в незрелые стволовые клетки. Как это ни удивительно, для этого нужны лишь несколько генов, которые позволят превратить зрелые клетки в плюрипотентные стволовые клетки, то есть незрелые, которые могут развиться в любой тип клеток организма.

Открытия имеют огромное значение для медицины. К примеру, возможно перепрограммировать клетки кожи людей с различными заболеваниями и сравнить, в чем их отличие от клеток здоровых людей. Эти исследования являются еще одним шагом на пути к пониманию развития болезней и разработке новых методик лечения, в частности - регенеративной медицины. Яманака намерен продолжить исследования с целью проведения клинических испытаний с применением стволовых клеток.

Смотрите оригинал материала на сайте агентства "Интерфакс"

10.10.2012

 

Регенеративная терапия в спорте

Восстановление спортсменов после травм с помощью методов регенеративной терапии применяется все активнее и успешней не только в России, но и за рубежом. О применении этих уникальных технологий нашими коллегами с  Украины - следующая статья.

"Болезнь Протасова" и факторы роста"

Спортсмены, занимающиеся футболом, регби, американским футболом, хоккеем, после травм коленного сустава более всего страдают от травм и перегрузок сухожилий паховой области. Зачастую здоровые молодые ребята не могут нормально бегать, выполнять передачу мяча, сделать сильный удар. Обращение к врачу нередко заканчивается грыжесечением. После выздоровления начинают тренироваться и… боль возвращается.

— В Советском Союзе этот симптомокомплекс называли «болезнью Протасова». Ведь из-за него бывшему тренеру «Днепра» пришлось расстаться со спортом, — рассказывает врач-ортопед Роман Блонский. — И сейчас в мире нет четкой системы диагностики этой проблемы. В повседневной жизни спортсмена ничего не беспокоит. Но как только начинаются однотипные нагрузки на тренировках, боль возвращается. Это ARS-синдром, т. е. энтезопатия в местах прикрепления приводящих мышц бедра и прямой мышцы живота к костям таза. Спортсмены грешат на паховые кольца, на самом же деле требуется иссечь нежизнеспособную ткань сухожилий и подшить их к месту анатомического крепления.

— Мы увидели, что от 60 до 75% таких больных можно лечить консервативно, операция же необходима лишь 25—30%, — замечает Александр Коструб.

— Попробовали в лечении новые методики, — продолжает Роман Блонский. — Среди них — факторы роста — собственные стимуляторы репаративного процесса пациента. Перед операцией берется 40 мл крови из вены, определенным способом (мы приобрели необходимое оборудование) выделяется фракция, отвечающая за ускорение процессов регенерации: один-полтора кубика. И во время операции после всех необходимых манипуляций специальным шприцем факторы роста вводятся в поврежденное место. Процесс регенерации начинается через пять минут после введения. В среднем факторы роста ускоряют процессы восстановления в десять раз. Спортсмена на пятый день выписывают, а через шесть недель он приступает к полноценным тренировкам. Используются факторы роста для восстановления сухожилий, соединительной ткани. За два с половиной месяца с введением факторов роста прооперировано уже около десяти спортсменов, играющих в профессиональных футбольных клубах.

Впервые эту технологию применили испанские врачи. Они полностью провели экспериментальные исследования и методика начала распространяться по Европе. В Украине ею пользуются в клинике нашего института и в медицинском центре ФК «Шахтер». В клинике, скажем, Варшавы, подобная операция стоит 20 тысяч евро. В нашей же клинике цены чуть ли не в сто раз ниже.

— Кому показана операция с дополнением факторов роста?

— В принципе всем. Потому что даже если ткань сухожильных волокон, надкостница изменены по минимуму, то ускорение в десять раз репаративных, регенеративных процессов весьма немаловажно. Ведь для футболиста время — это деньги.

По материалам сайта: www.zn.ua

23.10.2012

Комментарий Клиники На Театральной

Как и наши украинские коллеги, мы в нашей Санкт-Петербургской Клинике На Театральной применяем методики регенеративной терапии. И так же как они, с удовольствием отмечаем, что технологии регенеративной медицины позволяют в разы ускорить сроки восстановления пациентов после травм и переломов. Мы гордимся тем, что применяем в лечении новейшую, эффективнейшую методику. Ведь когда вместо 6 месяцев пребывания в гипсе, пациент уже через 2 месяца приступает к нормальным тренировкам, речь идет уже не просто о новом методе лечения, а о настоящем прорыве в медицине!

У вас появились вопросы? - Вы можете:

Задать вопрос спортивному врачу на сайте

Позвонить в клинику: (812) 314-10-64 или +7(911) 014-69-62 

Секс по расписанию

Секс по расписанию может стать причиной импотенции.

Исследованию южнокорейских ученых показало, что попытки завести потомство в соответствии с определенным распорядком интимных встреч грозят серьезными проблемами между партнерами – мужчины начинают изменять, а часть из них и вовсе становятся импотентами.

Ученые отмечают, что современные приборы позволяют с точностью до минуты вычислить срок, максимально подходящий для оплодотворения яйцеклетки. Многие женщины, мечтающие забеременеть, стараются как можно интенсивнее заниматься сексом в наиболее благоприятный момент. Но жесткие рамки сексуальных контактов способны вызвать у мужчины повышенную выработку гормона стресса кортизола, что ведет к негативным последствиям.

Среди них — пониженная секреция тестостерона и, как следствие, снижение либидо. К таким выводам специалисты пришли после тестирования более 400 здоровых мужчин, которые вместе с партнершами около года предпринимали попытки зачать ребенка.

По мнению исследователей, максимальный период секса по расписанию должен быть не более трех месяцев. «Попытки секса по строгому расписанию — когда женщина звонит мужчине на работу и требует от него немедля появиться дома для «этого дела», поскольку настало самое время — не приведут ни к чему хорошему.

Лучше заниматься сексом 2 – 3 раза в неделю — все равно шансы на успешное зачатие будут велики и попадание в «овуляционное окно» не заставит себя ждать», — поддерживает коллег из Сеула профессор Аллан Пейси, старший преподаватель андрологии в Университете Шеффилда.

По материалам сайта: Medinfo.Ua

29.11.2012

 

Футбол в борьбе с давлением

Футбол стабилизирует артериальное давление! Как утверждают ученые, футбол вызывает нормализацию артериального давления и снижение веса у людей, входящих в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям.

Учеными найден невероятный способ снижения давления! Как известно, за сидячим образом жизни закрепилась слава проклятия современного общества, являющегося причиной целого ряда болезней цивилизации. Поэтому активному образу жизни отводится главная роль в достижении здоровья. Споры о предпочтениях в физической активности не затихают по сей день. Датские и британские кардиологи предложили неожиданное решение: использовать как лечебное средство игру в футбол.

Группой исследователей из Эксетерского, Копенгагенского университетов и Университетской больницы в Дании установлена значительная эффективность игры в футбол по сравнению с традиционными советами врачей по изменению образа жизни.

33 больных гипертонией в мягкой и умеренной форме мужского пола в возрасте старше 33, но младше 54 лет, были в случайном порядке разделены на две группы, в первой из которых проводились две футбольные тренировки в неделю, а во второй выполнялись традиционные рекомендации, оптимизирующие физическую активность и здоровое питание.

Раз в три месяца учеными проводились измерения степени толерантности к физической нагрузке, максимального потребления кислорода, количества жира и уровня артериального давления. Шесть месяцев исследований показали у 75% футболистов стабилизацию в пределах нормы артериального давления, улучшение на 10% потребления кислорода и физических возможностей, уменьшение на 8 ударов в минуту сердечных сокращений в состоянии покоя, снижение почти на 2 кг количества жира. Здоровье группы футболистов стало намного лучше, чем контрольной.

По мнению ведущего исследователя, профессора Питера Краструпа из Эксетерского Университета, артериальная гипертензия получает хет-трик в свои ворота от футбола, способствующего снижению артериального давления, улучшению переносимости физической нагрузки и сжиганию жира.

По материалам сайта http://medvesti.com

25.12.2012